G-aanbod

G-dans

Deze les is voor iedereen wie graag danst, maar moeilijk mee kan volgen in de reguliere dansgroepen vanwege een licht mentale beperking of autisme.
Dansplezier en het leren bewegen op het ritme van de muziek staan centraal in deze les.
De lessen worden gegeven door twee docenten met de nodige ervaring met deze doelgroep.

De dansers dienen zindelijk te zijn.

Leeftijd: vanaf 7 jaar

Kinderen / jeugd

Kleuterballet

Zoals notenleer de basis vormt bij de muziek, zo is klassiek ballet de basis voor elke dansvorm.
Tijdens de les kleuterdans wordt er op een creatieve en fantasierijke manier kennis gemaakt met de beginselen van klassiek ballet.
We werken aan de ontwikkeling van het lichaamsbewustzijn en een mooie houding. Ook de concentratie, het samenwerken met anderen en zelfvertrouwen zijn elementen die in deze les aan bod komen.

Leeftijd: 2de kleuterklas (°2021)

Pre Ballet

Tijdens deze les wordt er dieper in gegaan op de elementen die aan bod kwamen in de les kleuterdans.
De basis van het klassiek ballet wordt al iets meer uitgebreid.

Leeftijd: 3de kleuterklas (°2020)

Klassiek ballet

De klassieke danstechniek wordt aangeleerd door middel van oefeningen aan de barre, au milieu en dansvariaties.
Hierbij staan naast de dansbeleving, lichaamscontrole, elegantie, placement en lenigheid centraal in deze les.

Leeftijd: vanaf het 1ste leerjaar

Kleuterdans (nieuw!)

Naast ons bestaande aanbod van kleuterballet (4 jaar) en pre ballet (5 jaar), kan je nu ook kiezen voor kleuterdans – een speelse dansles zonder focus op ballet.

In deze les ontdekken jonge dansers op een leuke manier de wereld van dans, met hedendaagse muziek die hen aanspreekt. We werken aan basispassen, ritmegevoel, ruimtelijk inzicht en lichaamsbewustzijn. En natuurlijk horen daar ook leuke dansjes bij!

Ideaal voor kleuters die graag bewegen, plezier maken en creatief willen dansen zonder klassieke insteek.

Leeftijd: 2de + 3de kleuterklas (°2020-°2021)

Kidsdance

Deze les is een mix van verschillende dansstijlen en is ter voorbereiding op urban, hip hop, jazzdance en modern.
Dansplezier staat in deze les voorop!

Leeftijd: 6 t/m 8 jaar (1ste + 2de leerjaar)

Modern jazz

Deze les is een combinatie van jazzdance en moderne dans. Meer uitleg over jazzdance: zie uitleg hierboven.
In de moderne dansstijl wordt eveneens gebruik gemaakt van klassieke technieken aangezien de moderne dans daaruit ontwikkeld is.
Buiten de techniek leggen we vooral de nadruk op de danssensatie en -beleving, expressie en improvisatie. Deze elementen zijn minstens zo belangrijk als de techniek. Het groter en verder durven reiken en dansen vanuit je gevoel zijn belangrijke elementen uit de moderne dans. 

Leeftijd: vanaf 8 jaar / 3de leerjaar

Choreografie (nieuw!)

In de choreografiegroep werken we aan het instuderen van verschillende choreografieën in moderne dansstijl. Deze les is enkel te volgen in combinatie met Modern Jazz of Klassiek Ballet en is perfect voor wie graag extra danst én op een podium staat.

De choreografiegroep treedt op wanneer we als dansstudio extern gevraagd worden, zoals bij events of externe dansoptredens. Let op: dit blijft een recreatieve groep – we nemen dus niet deel aan wedstrijden. Ideaal voor wie houdt van dansplezier, expressie en samen op het podium staan!

Leeftijd: vanaf 8 t/m 12 jaar
* Kan enkel gevolgd worden in combinatie met modern jazz of klassiek ballet

Jazzdance

Deze dansstijl omvat veel elementen van klassiek ballet, maar bij jazzdance zijn de bewegingen en de muziek meer 'jazzy' of losser.
De bewegingselementen uit andere danstechnieken en stijlen mengen zich.
Een jazzdance les bestaat uit vier delen:
   - opwarming
   - aanleren van jazz technieken zoals draaien, sprongen en verplaatsingsbewegingen
   - toepassing van alle technieken in een choreografie
   - cooldown

Leeftijd: 15 t/m 18 jaar

Modern lyrical

In deze technische dansstijl leggen we vooral de nadruk op de danssensatie en -beleving, expressie en improvisatie.
Deze elementen zijn minstens zo belangrijk als de techniek. Het groter en verder durven reiken en dansen vanuit je gevoel zijn
belangrijke elementen uit de moderne dans. 

Leeftijd: 15 t/m 18 jaar

Urban

Urban is een verzamelnaam voor verschillende dansstijlen, zoals streetdance, hip hop, house,...
De term ‘urban dance’ is ruimer dan ‘streetdance’ of ‘hip hop’ alleen en sluit meer aan met het huidige danslandschap.

Binnen dit dansgenre heeft iedere docent zijn/haar eigen stijl waardoor het moeilijk is om er één specifieke benaming op te plakken.
'Urban' is een bredere term waarbij er wat meer vrijheid ontstaat in de muziekkeuze en dansstijl van onze docenten. De verschillende stijlen worden op verschillende soorten muziek gedanst, met hun eigen authenticiteit, foundation, flavour en tempo: hip hop, funk en soul, house, electro, reggaeton, dancehall, new jack swing, enz. Vaak worden de dansvormen genoemd naar de muziekstijl waarop ze gedanst worden.

We starten de les steeds met een stevige opwarming, gevolgd door het aanleren van een choreo en sluiten af met een cooldown/stretch.

Leeftijd: vanaf 8 jaar / 3de leerjaar

Hip hop

Hip hop is de naam voor een culturele beweging die ontstaan is eind jaren '60 in New York. In deze les leer je bewegen op verschillende urban muziekgenres. 
Aan de hand van de foundation, die verschillende bounces, grooves en technieken bevat, leer je bewegen op de muziek.
De lessen draaien naast techniek vooral om attitude en persoonlijkheid. Eens de basis en foundations gekend zijn verwerken we deze in een persoonlijke stijl.

Leeftijd: vanaf 8 jaar / 3de leerjaar

Breakdance

Breakdance is een onderdeel van hiphop en heeft veel verschillende soorten bewegingen.
Deze bewegingen worden grofweg ingedeeld in top rock (staand dansen), footwork, powermoves en freezes.
Binnen break draait het om het hebben van een eigen stijl, originaliteit en expressie.
Acrobatisch vermogen, power en techniek zijn kenmerkend voor deze dansvorm.
Breakdance wordt voornamelijk beoefend op up-tempo (oldschool) hiphop, break- en/of soul muziek.

Leeftijd: vanaf 7 jaar

Selectiegroepen

Selectiegroepen modern / urban

Onze selectiegroepen worden getraind om deel te nemen aan verschillende wedstrijden en om te dansen op podium wanneer wij extern gevraagd worden om op te treden.

Alle info i.v.m. de selectiegroepen is hier terug te vinden: Selectiegroepen  

Volwassenen

Modern jazz (gevorderden)

Deze les is een combinatie van jazzdance en moderne dans. Meer uitleg over jazzdance: zie uitleg hierboven.
In de moderne dansstijl wordt eveneens gebruik gemaakt van klassieke technieken aangezien de moderne dans daaruit ontwikkeld is.
Buiten de techniek leggen we vooral de nadruk op de danssensatie en -beleving, expressie en improvisatie. Deze elementen zijn minstens zo belangrijk als de techniek. Het groter en verder durven reiken en dansen vanuit je gevoel zijn belangrijke elementen uit de moderne dans. 

Deze les is enkel geschikt voor dansers met een gevorderd dansniveau.

Choreografie

Tijdens deze les werken we enkel aan het aanleren van choreografieën.
De les choreografie kan enkel gevolgd worden in combinatie met 'modern jazz gevorderden'.

Hip hop (nieuw!)

In deze les draait het om het ontwikkelen van je eigen stijl binnen de dynamische wereld van hip hop. We werken aan basis- en gevorderde moves, verbeteren je techniek en leren je hoe je met attitude en flow kunt dansen op diverse hiphopbeats. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, deze les is een energieke en toegankelijke manier om fitter te worden, zelfvertrouwen op te bouwen en vooral plezier te maken. Kom dansen, beweeg mee en ontdek de kracht van hip hop!

Pilates

De oefeningen tijdens deze les zijn gebaseerd op 6 basisprincipes: concentratie, centrering, controle, precisie, ademhaling en flow.
Er wordt voornamelijk gewerkt aan de versteviging van de spieren in de buik, rug, bovenbenen, billen en heupen. Hierdoor krijg je een mooie en correcte lichaamshouding.
Pilates is geschikt voor iedereen. Van jong tot oud, van beginners tot gevorderden, mensen met rugklachten, recent bevallen, ...

Graag willen we vragen om zelf een yoga matje mee te nemen en een small pilates ball aan te schaffen (deze kosten +- €5,00).
Tijdens de proefles kan u een bal van de dansstudio gebruiken. 
Voor mensen met lage rugklachten is het aan te raden om ook een handdoek mee te nemen ter ondersteuning van de onderrug.

Fitdance

Fitdance is een energieke les waarbij we werken aan conditie en versteviging van het hele lichaam via toegankelijke dans- en bewegingspassen. Deze les is vergelijkbaar met Zumba, maar met een belangrijk verschil: bij Fitdance dansen we op een mix van muziekgenres én in verschillende dansstijlen. Zo blijft elke les afwisselend, verrassend en motiverend!

Fitdance is voor iedereen toegankelijk. Eerdere danservaring is mooi meegenomen, maar zeker geen vereiste. Het belangrijkste? Bewegen, zweten en vooral genieten!

Yoga

Deze les is goed als je last hebt van stress, spierspanning, stramheid, rugklachten of als je je lichaam wil versterken en soepel wil houden.
We wisselen stretch af met spierversterkende oefeningen, met veel aandacht naar de ademhaling toe zodat lichaam en geest weer in balans kunnen komen.
Een goed evenwicht tussen het versterken en het versoepelen van het lichaam wordt hierbij gecreëerd.
Yoga is geschikt voor iedereen! Er is geen ervaring of voorkennis vereist.

Gelieve voor deze les zelf een yogamatje mee te nemen en eventueel yogablokken.

Lessenreeksen

High heels

Stap vol zelfvertrouwen de dansvloer op in deze krachtige en vrouwelijke dansreeks! Onder begeleiding van Masha werk je aan elegantie, houding, kracht en expressie – allemaal op hoge hakken.

📅 Woensdagavonden van 21u00 tot 22u00
🗓️ Van 10 september t.e.m. 22 oktober
📍 Danszaal – 7 lessen

Geen ervaring nodig, enkel zin om te stralen!

Leeftijd: 18+